呼吸と脊椎の関係について 〜 シリーズ「シアトルで学んだこと2016」〜
ブログ『カラダトリセツ』をアップしました。
今回のテーマは「呼吸と脊椎の関係」について。
https://koenotorisetsu.com/relations-of-the-breath-and-the-spine/
カラダの真ん中で私たちを支えてくれている脊椎。呼吸のときに脊椎が何をしていると思いますか?
呼吸の時も、もちろん私たちを支えてくれています。
そして呼吸にあわせて脊椎も動いています。
今まで考えたこともないことが、パフォーマンスを変えるヒントに繋がるかもしれません。