呼吸と脊椎の関係について 〜 シリーズ「シアトルで学んだこと2016」〜

ブログ『カラダトリセツ』をアップしました。

今回のテーマは「呼吸と脊椎の関係」について。
http://www.karadatorisetsu.com/relations-of-the-breath-and-the-spine/

カラダの真ん中で私たちを支えてくれている脊椎。 呼吸のときに脊椎が何をしていると思いますか?

呼吸の時も、もちろん私たちを支えてくれています。
そして呼吸にあわせて脊椎も動いています。

今まで考えたこともないことが、パフォーマンスを変えるヒントに繋がるかもしれません。

 

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